رياضة الحامل وفوائد ممارستها والحالات الممنوع بها الرياضة
في الماضي كانت المرأة الحامل تُنصح بأن تظل في راحة دائمة للمحافظة على صحتها وسلامة الجنين لكن مؤخرا ظهرت فوائد ممارسة الرياضة للحامل ولما لها من فوائد من حيث إعطائها إحساس بالراحة وتخفيف آلالام وتسهيل عملية الولادة لكن هناك قواعد لممارسة الرياضة من قبل المرأة الحامل كما أن هناك بعض الظروف التي تمنع بعض الحوامل من ممارسة الرياضة. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن رياضة الحامل وفوائدها. رياضة الحامل وفوائدها: رياضة المرأة الحامل هي بعض التمارين الرياضية المسموح لها بممارستها…...
